Способов борьбы с бессонницей много. Но главное — не стоит пытаться заставить себя заснуть, а лучше встать с постели. Это вывод группы американских ученых под руководством Даниэля Бюссе из Школы медицины Университета Питтсбурга, многолетнее исследование которых было опубликовано в научном медицинском журнале «Архивы отечественной медицины». В исследовании группы приняли участие около […]